ГлавнаяИмбирь для похудения от finestring

Имбирь для похудения от finestring

11 февраля 2012 - спаму нет

Февраль 2012Полезные свойства имбиря известны с незапамятных времен, поэтому он всегда находил широкое применение в медицине и в кулинарии, как в Южной Азии, откуда он родом, так и во всем мире.

В кулинарии его в качестве приправы добавляют... да куда только не добавляют: в алкогольные и безалкогольные напитки, сладкие блюда, мясные соусы, делают из него пиво, маринуют, засахаривают и т.д.

Рецепты народной медицины используют имбирь для похудения, лечения простуды и ревматизма, снятия головных болей. Издревле отвар из имбиря употребляли в качестве афродизиака. Есть и противопоказания - это беременность, кормление грудью, язва желудка и некоторые другие.

Вкусный чай с имбирем можно приготовить так: заварите черный чай как обычно, только добавьте в заварочник кусочек лимона, пару листиков мяты и щепотку сухого имбиря. Настаивайте 30 минут. Получится настоящий эликсир, с насыщенным ароматом, который, к тому же, оказывает антиоксидантное действие, успокаивает кашель и благотворно влияет на кожу. А если пить его вприкуску с инжиром и финиками, то получится вкуснейшее диетическое блюдо. Приятного аппетита!

 

Имбирь — это истинный кладезь необходимых человеку полезных веществ и витаминов.


Вот некоторые из них: магний, железо, витамины группы В, калий, кальций, витамин С, марганец, натрий, фосфор, аминокислоты и многие другие. Чаще всего имбирь принимают в виде настойки или прекрасного тонизирующего напитка.



Имбирь как лекарство:

 

  • • снимает спазмы кишечника;
  •  
  • • помогает при тошноте и токсикозе у беременных;
  •  
  • • оказывает противовоспалительное действие;
  •  
  • • снимает отеки;
  •  
  • • укрепляет иммунитет;
  •  
  • • стабилизирует артериальное давление;
  •  
  • • снимает усталость;
  •  
  • • эффективен при бесплодии и импотенции.


И это только часть его лечебных свойств. В современном обществе имбирь вызвал ошеломляющий бунт среди желающих похудеть. Он действительно низкокалорийный продукт.

Как же имбирь работает?


1. Вызывает согревающий эффект, запускает механизмы кровообращения;

2. Ускоряет метаболизм;

3. Повышает потоотделение;

4. Выводит токсины;

5. Устраняет отеки, выводит лишнюю жидкость;

6. Оказывает слабительный эффект;

7. Устраняет плохой холестерин.

Но прежде чем приступить к похудению, пересмотрите ваш рацион.
Если есть все подряд, то ни один целебный продукт не поможет. Необходимо выбрать диету подходящую именно вам, так как их бессчетное количество, и в комплексе совмещать с имбирем. Например, можно приготовить чай зеленый с лимоном, медом, и имбирем: 1 литр зеленого чая завариваем, сок лимона (количество можно взять по вкусу), мед также по вкусу и две ложки натертого на терке имбиря, настаиваем час. Пить напиток от трех до пяти раз в день перед едой.
За счет заполнения желудка жидкость аппетит снизится, вследствие чего вы съедите еды меньше. В день достаточно выпить литр или полтора этого чудо-напитка.

Можно просто пожевать небольшой кусочек имбиря перед едой. Или еще как вариант чеснок с имбирем, которые в сочетании образуют жгучую смесь: достаточно двух зубчиков чеснока и кусочек имбиря, все натереть на терке, залить двумя литрами кипятка, дать постоять час и пить. Вы будете поражены, как лишние килограммы отступают. Результат будет заметен в кротчайшие сроки. Но не забывайте, что все делается в меру, не доводите до фанатизма. Если в организме будет избыток имбиря, возникнет тошнота, иногда даже рвота, изжога, не рекомендуется его принимать перед сном так, как он оказывает тонизирующее действие.

Рейтинг: +1 Голосов: 1 9491 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Голосования

Что вы хотели тут найти ?