ГлавнаяО похудении - отзывыСалат с имбирем от Ирины Синицыной

Салат с имбирем от Ирины Синицыной

11 февраля 2012 - Ирина Синицына

Имбирь очень широко используется в восточной кухне. Он способен придать блюду неповторимый аромат и оригинальный вкус. С целью похудения можно не только заваривать различные по рецептуре чаи с имбирем, но и приготовить салат из его корня.

Для салата потребуется: сырая морковь  - 3 части, печеная свекла - 2 части, по одной части порошка сельдерея, цедры лимона и корня имбиря.

Измельченные ингредиенты заправить 2- мя  столовыми ложками оливкового  масла. Если нет оливкового, можно использовать любое растительное.

Рецепт этого салата очень пригодится тем, кто устраивает себе разгрузочные дни. Он основан на методике сочетания пяти вкусов, которые присутствуют в перечисленных продуктах. Жгучий вкус имбиря способствует стимуляции работы толстого кишечника,  обмена веществ, улучшает кровообращение.

Все это помогает попрощаться с лишними килограммами. Естественно это только одно из дополнений к правильно организованному питанию и физической активности.

Один из плюсов использования имбиря для похудения – постепенное, без резких скачков,  снижение веса. Это позволит избежать растяжек, проблем с обвисшей кожей, общего стресса для организма.

Не смотря на массу полезных свойств, как и любое лекарственное средство, имбирь можно употреблять не всем и не всегда. Он противопоказан при желудочно-кишечных заболеваниях, язве, наличии камней в почках, повышенной температуре тела, беременности и кормлении грудью.

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 7164 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Голосования

Что вы хотели тут найти ?