Основной эффект "похудения" дает за счет резкого увеличение обмена веществ, поэтому имбирь не обязательно пить ввиде свежего чая, можно в любом другом виде(салаты, настойки, соусы!)
Его достаточно легко использовать — помыть, очистить от кожуры и нарезать на порционные дольки.
Имбирь выведет всю накопившуюся жидкость из организма.
Первые дни применения имбиря в любом виде, помогут очистить кишечник и улучшить микрофлору, что поможет организму быстрее перерабатывать пищу.
Можно приготовить чай из имбиря, который поможет сбалансировать обменные процессы, улучшить кровоток и сжечь лишние калории в организме.
Приготовление чая
В литровый термос нужно налить горячей воды, бросить 3–4 дольки имбиря примерно 1 сантиметр в длину и миллиметров пять, максимум 6 в толщину. Оставить напиток томиться около получаса. Затем открываем термос, бросаем в него кусочек лимона и даем настояться еще 5 минут.
Напиток готов. Принимать его желательно 2–3 месяца, 4 раза в день, грамм по 150 перед едой.
Этой дозировки достаточно, чтобы привести свою талию и проблемные зоны в порядок.
Имбирный чай на ночь лучше не пить, так как он придает бодрость, принимать его нужно не позднее полудня.
Приготовление любого блюда с применением имбиря
При приготовлении первого либо второго блюда, имбирь нужно размельчить, лучше в блендере.
На одно блюдо достаточно 1 измельченной дольки, которая добавляется в готовое блюдо. В итоге все съеденное во время обеда по количеству калорий можно смело разделить на 2. Половину калорий организм будет вынужден потратить на сжигание имбиря.
Имбирь — идеальное средство для улучшения фигуры
Принимать его лучше всего в зимнее время, так как после приема может наблюдаться повышенное потоотделения.
После приема имбиря можно усилить эффект, сделав пару легких упражнений.
Первые признаки похудения будут заметны уже через несколько дней.
Имбирь в первую очередь начинает действовать на жир, скопленный в талии и бедрах.
Область груди обычно остается без изменений.
Мелко нарезанный имбирь хорошо использовать при водных процедурах
Для этого нужно нанести пару долек измельченного имбиря на мочалку и хорошенько помассировать проблемные зоны, главное, не перестараться, действовать нужно плавно, процедуру проводить раз в неделю не больше месяца.
Имбирь хорошо использовать при обертывании тела. Проводится раз в 10 дней на протяжении трех месяцев.
Имбирь измельчается в блендере, 10–11 порционных долек, после этого наносится на марлю и прикладывается к талии на полтора часа. Поверх марли, для достижения максимального эффекта, наносим пищевую пленку.
Сконструировать свое тело легко при помощи такого полезного продукта, как имбирь.
Сбросить лишний вес при помощи имбиря, что может быть легче и проще. Все что понадобится – питаться как обычно, лишь добавляя в еду имбирь. Трудно в это поверить? Но это действительно так!
Чаще всего причина лишнего веса – медленный обмен веществ. Имбирь благодаря огромному количеству эфирных масел, антиоксидантов, минералов и витаминов является сильнейшим природным ускорителем обменных процессов в организме, что и способствует похудению.
Мой рецепт для похудения с имбирем
· Кефир
· Тертый огурец
· Тертый имбирь и чеснок
Все смешать и добавить немного корицы, черного перца и куркумы. Пить этот волшебный напиток лучше на ночь по полстакана.
Я пила этот эликсир здоровья в течение месяца и не заметила, как ушли лишние килограммы, а в качестве «побочного» эффекта получила повышение иммунитета и прибавление жизненной энергии.
Имбирь ускоряет обмен веществ, и усиливают процесс метаболизма в организме. Имбирный напиток с добавлением зеленого чая сжигает жиры и дарит организму жизненную энергию.
Рецепт приготовления чая: вскипятить литр воды. Добавить в воду 1 ч. л. свежего имбиря (измельченного).
Перемешать и варить на медленном огне не более 10 минут.
По готовности имбирную воду снять с огня.
Сразу же добавить в воду 1 ч. л. зеленого чая, 1 ст. л. натурального меда и дольку лимона. Накрыть чай крышкой и дать ему настояться примерно 20 минут.
Разогревать и кипятить чай не рекомендуется.
Чай имеет горьковатый привкус, добавлять сахар нельзя. Можно перед употреблением разбавить кипяченой водой. Летом чай пьют охлажденным, он превосходно утоляет жажду и тонизирует.
Имбирный чай употреблять в течение дня, буквально на 3-4 день будет заметен результат.
Сразу несколько ошибок - зеленый чай нельзя класть в кипяток, он теряет все полезные свойства. Категорически нельзя класть мед в крутой кипяток - он выделяет вредные вещества.
Еще год назад меня волновала проблема большого избыточного веса, при 169 сантиметрах роста вес составлял 90 килограмм.
Однажды нашла в интернете статью о чудесном свойстве имбирного чая для похудения.
Я воспользовалась самым простым способом, натёрла корень имбиря, залила его крутым кипятком и настояла в термосе около 6 часов.
Пила имбирный чай понемногу на протяжении всего дня. На работе я к тёртому имбирю добавляла листовой зелёный чай и половину столовой ложки мёда.
Такой чай не только полезный, но и приятный на вкус. Параллельно придерживаясь диеты за месяц я скинула 7 килограмм. И всему причиной имбирный чай, который творит чудеса.
