ГлавнаяО похудении - отзывыБорьба с лишним весом: три варианта приготовления имбиря

Борьба с лишним весом: три варианта приготовления имбиря

28 февраля 2012 - Iwecta

Имбирь богат различными минеральными и питательными компонентами: в нем содержатся эфирные масла, углеводы, протеины, витамины, кальций, железо, магний, цинк, фосфор и натрий. Кроме того, имбирь издавна известен как средство, повышающее иммунитет и, конечно же, эффективно помогающее справиться с лишним весом.

Рассмотрим самые «вкусные» рецепты, в которых используется имбирь для похудения.

  • Зеленый чай с имбирем. Заваривая вкусный зеленый чай, добавьте к нему щепотку сухого корня имбиря. В результате получаем целебный напиток, который помогает не только нормализовать вес, но и облегчить приступы кашля во время простуды.
  • Сладко-кислый лечебный напиток. Нужно выжать сок из двух лимонов и добавить к нему кипятка ровно столько, чтобы получилось около 300 мл жидкости. Затем добавьте к ней 2 ч. л. меда и размешайте. В полученный напиток положите несколько тонких долек корня имбиря. При наличии повода или соответствующего настроения, можно плеснуть в эту смесь немножко виски. Напиток тонизирует организм и отлично согревает зимой.
  • Необычная пряность. Смешиваем в блендере 0.5 ч.л. тертого имбирного корня, 60 г. (в листьях) мяты, и маленькую щепотку кардамона. Заливаем полученную смесь  стаканом кипятка и настаиваем полчаса. Затем процеживаем и добавляем в напиток полстакана лимонного и четверть стакана апельсинового свежевыжатого сока. Такой напиток можно даже подавать гостям, украсив бокал листочками мяты.

Следует сказать, что для лечения имбирем существуют противопоказания для людей с определенными заболеваниями, при которых его можно принимать только после консультации  с врачом:  язвы ЖКТ, сердечные заболевания или желчекаменная болезнь.

Автор: gogodera (Advego).

Рейтинг: 0 Голосов: 0 7433 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Голосования

Что вы хотели тут найти ?