ГлавнаяО похудении - отзывыЗеленый чай с имбирем от Ран Фуджимия

Зеленый чай с имбирем от Ран Фуджимия

10 февраля 2012 - Ран Фуджимия

Красивые цветы и крепкий корень, вот как выглядит знакомый всем имбирь, перед тем как попадает на полки супермаркетов. Полезные свойства имбиря были замечены сотни лет назад, успешно изучены и нашли применение не только, как лекарственное растение, но и как средство для придания телу изящности и стройности. Какие же существуют с имбирем?

Можно добавлять его в еду, однако приятнее и эффективнее корень будет действовать в напитках. Чай с имбирем не является чем-то самостоятельным, поскольку поначалу его жгучий вкус может быть очень непривычным. Один из рецептов рекомендует заваривать щепотку сухого корня вместе с зеленым чаем. Таким образом, имбирь для похудения, будет не только выполнять эту функцию, но так же поможет во время кашля и придаст необычному вкусу привычный формат. В чай можно добавить мед – он не только придаст вкус, но и усилит полезные свойства имбирного напитка.  

Впрочем, несмотря на способность творить чудеса, скорее всего, худеющих заинтересуют противопоказания.

Конечно, первой в списке станет аллергия, затем воспаления кишечника, колиты и язвы. Не стоит употреблять имбирь при высокой температуре и заболеваниях сердца. Во всех прочих случаях, ограничений нет.  
 

Имбирь при беременности

Период беременности ставит предпочтения будущей мамы в жесткие рамки. Привычная пища не всегда полезна во время беременности. Но лучше воспринимать это ограничение как редкую возможность сменить прежний рацион на более натуральный и полезный организму.



Для женщин по-новому открывается множество продуктов. Например, такой продукт, как корень имбиря. В советское время он не стоял на кухонной полке рядом с перцем и солью.



С наступлением эры информационного изобилия любой человек может ознакомиться даже с рядом научных изысканий. Благодаря этому легенды о полезных свойствах имбиря приобретают все большую популярность. Стоит разобраться в некоторых вопросах:



Много ли пользы в употреблении имбиря при беременности?

Как и в каком количестве, он не приносит вред плоду?

Самое главное уточнение, как всегда, касается того, что рекомендовать употребление имбиря в лечебных целях может только лечащий врач.



Сразу после обнаружения двух полосок на тесте для беременности женщины начинают лихорадочно перебирать в уме содержимое своего холодильника. И это правильно, ведь профилактика различных заболеваний в этот сложный период очень важна. Употребление любого продукта может привести как к положительным изменениям, так и к отрицательным.



Плюсы употребления имбиря беременными

Имбирь – это кладезь витаминов и полезных веществ. Здесь и кальций с фосфором, и магний с цинком. Он практически полностью копирует состав витаминных комплексов для беременных. Все преимущества употребления корня имбиря, для наглядности следует разбить на пункты:



Он оказывает отличное противорвотное действие, устраняя тошноту и слабость при токсикозе. Имбирь разжижает кровь и, таким образом, ускоряет все процессы обмена в организме.



Влияние имбиря на желудочно-кишечный тракт неоспоримо. Он снимает крайне неприятные проблемы расстройства желудка, газообразование, а также уменьшает ощущение тяжести после приема пищи.



Прием корня имбиря помогает стабилизировать эмоциональный фон. Большинство беременных подвергаются атаке гормонов и не могут самостоятельно контролировать свои эмоции. Смена настроения очень мешает им адекватно оценивать состояние дел. Это не очень хорошо сказывается на качестве жизни. Чай с имбирем в этом случае отлично заменяет употребление таких лекарств, как отвар пустырника или экстракт валерианы.



Свойства имбиря освобождают будущую маму от мигреней, головокружений и улучшают ее самочувствие.

Имбирь оказывает спазмолитическое действие не только на ЖКТ, но и на весь организм в целом. Он помогает ослабить отеки конечностей без применения магнезии.



Теплая вода с добавлением имбиря помогает справиться с простудными заболеваниями и другими воспалительными процессами. Это очень ценное свойство, так как лечение простуды в этот период сопровождается практически полным запретом использования лекарств.

О том, как правильно заваривать имбирь, мы уже писали здесь.



Минусы употребления имбиря беременными



Несмотря на природное происхождение и несомненную пользу, употреблять его может не каждая женщина. Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, язвенными болезнями, а также нежелателен при тонусе матки и угрозе беременности. Он не остановит кровотечение и не станет панацеей от перепадов артериального давления. Не нужно забывать о том, что имбирь не является лекарственным средством. При любых вышеуказанных проблемах необходимо срочно обратиться к дипломированному врачу.



Максимально возможное к употреблению количество имбиря



Если прежде беременная женщина никогда не пробовала имбирь, то сейчас не лучшее время для тестирования организма на реакции. В сутки можно выпивать не более 0.5 отвара из корня имбиря. Для этого кусочек корня размером около 6 см нужно поместить в холодную воду и довести до кипения на плите. После закипания необходимо варить отвар еще 5 минут. Он готов к употреблению сразу после того, как остынет. Его рекомендуют добавлять в чай или принимать по несколько глотков в течение дня.

Рейтинг: +1 Голосов: 1 7179 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Голосования

Что вы хотели тут найти ?